• 中医这五个疗法,轻松缓解和改善腰椎间盘突出症

    中医这五个疗法,轻松缓解和改善腰椎间盘突出症

    随着工作方式和生活习惯的改变,腰椎间盘突出症(俗称腰脱)已成为影响人类健康的常见疾病之一,腰痛是大多数患者最先出现的症状,可伴有不同程度的腰部活动受限,也就是大家常说的腰动不了了,部分患者还可能会出现腿部...[详细]

    2022-08-19 阅读:
  • 松花蛋吃多了会中毒or松花蛋有药物价值?到底哪一个是真的

    松花蛋吃多了会中毒or松花蛋有药物价值?到底哪一个是真的

    松花蛋,又称皮蛋、变蛋、灰包蛋等,是一种中国传统风味蛋制品,口感鲜滑爽口,色香味均有独到之处,很是美味。不过,人们对食用松花蛋的说法褒贬不一,有说它有药用价值的可以吃,也有说吃了会中毒不能吃,那么带着这...[详细]

    2022-08-19 阅读:
  • 走起路来脚后跟疼,是什么原因引起的?

    走起路来脚后跟疼,是什么原因引起的?

    今天我们来聊聊常见的引起足跟痛的三种原因,大家可以先对照自查一下: 1、早起第一步痛,可能是足底筋膜炎。 疼痛主要发生在足跟靠内侧处,也可能会在足心处;痛感表现为搏动性、灼热性疼痛;部分患者会在夜间出现痛感加重...[详细]

    2022-08-19 阅读:
  • 这10种可能会家族遗传的癌症,早检查早预防!

    这10种可能会家族遗传的癌症,早检查早预防!

    癌症会遗传吗?答案是肯定的! 2016 年顶级临床医学刊物《美国医学会杂志》( JAMA )刊发了哈佛大学科学家与丹麦和芬兰研究员合作进行的一项研究。研究发现至少有 22 种癌症属于遗传疾病,会在家族之间 世代相传。研究人员...[详细]

    2022-08-18 阅读:
  • 网络上这五种壮阳方法,到底是真是假?

    网络上这五种壮阳方法,到底是真是假?

    对于男性来说,最怕遇到的问题就是阳气不足。 随着生活节奏的加快以及饮食作息不规律等因素的影响,阳气不足的情况确实难以避免。也正是如此,在缺少阳气后,有些男性便会去网络上搜寻一些壮阳的方法, 相关的研究发现...[详细]

    2022-08-18 阅读:
  • “青筋暴起”或许可以判断出身体不同部位的病情?

    “青筋暴起”或许可以判断出身体不同部位的病情?

    比较瘦的人,他们的四肢暴露出一条条可怕的青筋,所以人们就认为是这个人缺少脂肪才导致身体的筋暴露出体外,事实上,暴露出体外的这一条条的东西并不是筋,它们是人体内废物积滞过多的产物。我们都知道,人体的血管有...[详细]

    2022-08-18 阅读:
  • 秋冬吃猪皮不仅润燥滋阴、还对皮肤好

    秋冬吃猪皮不仅润燥滋阴、还对皮肤好

    《伤寒论》说少阴病,下痢,咽痛,胸满心烦者,肤汤煮之,这里的肤是指猪身上的皮肤,即猪皮。 让我们了解一下猪皮的三大功效: 1 、润燥滋阴 猪皮味甘、性凉,有滋阴补虚、清热利咽的功效,滋阴作用比猪肉更强,阴虚内...[详细]

    2022-08-17 阅读:
  • 凌晨1-3点总会爱醒,可能是这一处堵了

    凌晨1-3点总会爱醒,可能是这一处堵了

    有时候并不是想熬夜,而是翻来覆去睡不着,好不容易睡着了,却做梦不断,一到凌晨 1 3 点就会醒来,醒来后再也睡不着。中医看来呀,经常凌晨 1 3 点醒,多半是肝脏堵住了,肝脏周围的血管或组织出现病变或堵塞,导致了肝血...[详细]

    2022-08-17 阅读:
  • 榴莲怎么挑?4个小技巧保挑到的皮薄肉厚香又甜

    榴莲怎么挑?4个小技巧保挑到的皮薄肉厚香又甜

    又到了吃榴莲的季节啦,每年的夏天逛超市都能看到有成堆的榴莲摆放在货架上,每次都围满人在那认真挑选。因为目前国产的榴莲还很少,大多都是依托进口的,所以榴莲的价格也不便宜,多数朋友还不能实现榴莲自由,想吃的...[详细]

    2022-08-17 阅读:
  • 每天早上练三分钟“懒人操”让你有活力更健康

    每天早上练三分钟“懒人操”让你有活力更健康

    一套男女老少都可以学习的懒人操 ,每天早上醒来后只需3分钟, 不仅能够提高身体的免疫力,而且可以使您身体强健更长寿哦,一起练起来吧! 早上醒来别着急起床,先在床上伸懒腰,可以反握床边辅助,把筋拉开,三四下即可...[详细]

    2022-08-16 阅读:
  • 日常饮食中都有哪些食物富含B族维生素呢?

    日常饮食中都有哪些食物富含B族维生素呢?

    熬夜是生活中再普遍不过的一件事,每个人都知道熬夜伤身体,但您知道熬夜还会使维生素缺乏吗? 维生素能够营养神经,使人的神经肌肉维持正常功能,提高人体兴奋度,而 熬夜会引起疲劳,这时身体就需要调动更多的维生素...[详细]

    2022-08-16 阅读:
  • 入秋后精神不振还总是睡不醒,“秋乏”怎么缓解?

    入秋后精神不振还总是睡不醒,“秋乏”怎么缓解?

    金秋时节,天高气爽,而你,倦怠乏力、精神不振、口干舌燥、睡眠质量差且易暴躁这就是人们常说的秋乏,单从秋乏的原因来分析: 在炎热的夏天,人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调,肠胃功能减弱,心血管系统的负担加重...[详细]

    2022-08-16 阅读:
  • 减肥期间可以常吃的六种减肥主食

    减肥期间可以常吃的六种减肥主食

    女人不狠,地位不稳,百年大计,减肥为本。减肥永远是女生逃不过的一个话题,不管自己身材是胖是瘦,总会将减肥挂在嘴边。 当下比较流行的减肥方法就是不吃主食。然而 不吃主食, 虽然短时间内能够减重,但 人体的碳水化...[详细]

    2022-08-15 阅读:
  • 有着九大益处的“气血总开关”百会穴,一定要常按

    有着九大益处的“气血总开关”百会穴,一定要常按

    百会穴,是人体气血总开关中医经络理论认为,头部为诸阳之首、百脉之宗,是所有阳气汇聚的地方。凡五脏精华之血、六腑清阳之气,皆上注于头部。如果头阳亏虚,可导致头痛、眩晕、精神不振、多梦易醒等症状。而位于头顶...[详细]

    2022-08-15 阅读:
  • 末伏这十天养生的黄金期,用粗盐疗法改善六种身体不适

    末伏这十天养生的黄金期,用粗盐疗法改善六种身体不适

    末伏是三伏天中的最后一伏,俗称秋老虎午间阳光剧烈天气闷热与早晚温差很大,这十天正是粗盐养生疗法的黄金时间,把握好时机,用对方法,以下六种身体不适,通通离你而去。 1、 祛湿除寒 有的人体内的湿气较大,做热敷时...[详细]

    2022-08-15 阅读:
  • 头皮经常又红有痒,或许和这三种疾病有关

    头皮经常又红有痒,或许和这三种疾病有关

    头部皮肤和其他部位的皮肤不同,头皮上长满了非常多的腺体,被称为皮腺,腺体多,意味着分泌的油脂也会更多,所以相较于其他的皮肤组织,头皮上出油的程度也会更高,大量的油脂会促使细菌滋生, 炎症也因此持续出现,如...[详细]

    2022-08-15 阅读:
  • 坚持三个护肝秘诀,有效改善肥胖性脂肪肝对身体的危害

    坚持三个护肝秘诀,有效改善肥胖性脂肪肝对身体的危害

    晚餐来顿小烧烤,午夜再吃顿小夜宵,这真是夏天里最美的事了。但是吃吃喝喝过后,肥胖也成为了大多数人的困扰。而在肥胖人群中有60%~90%存在脂肪肝患病风险! 脂肪肝是由各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。 脂肪...[详细]

    2022-08-15 阅读:
  • “干果之王”板栗的三个食用禁忌你一定要了解

    “干果之王”板栗的三个食用禁忌你一定要了解

    板栗,素有干果之王的美誉。不但味道香甜可口,还具有很高的营养价值。板栗中除了含有丰富的淀粉外,还含有钾、镁、铁、锌、锰等多种微量元素,而这些微量元素都是人体不可缺少的营养成分。另外板栗中所含的不饱和脂肪...[详细]

    2022-08-15 阅读:
  • 什么人更容易得老年痴呆,又该如何预防?

    什么人更容易得老年痴呆,又该如何预防?

    阿尔茨海默病(英文简称AD),也就是大家俗称的老年痴呆症,近几年患病的 人越来越多了,影视剧里、新闻报道里、自己身边的,都或多或少见到过。那么那些人患病的风险更高呢?又该如何预防? 4个指标异常的人患病风险更...[详细]

    2022-08-13 阅读:
  • 如何挑出好酸奶?看看这四点

    如何挑出好酸奶?看看这四点

    喝牛奶后出现腹胀、腹痛、腹泻等不适的人群,更适合喝酸奶补充营养,因为中 酸奶不含乳糖,不容易出现乳糖不耐受的情况 。 但现在酸奶种类太多了,有冷藏的、有常温的;有固体的、有液态的;有原味的、有带果粒的。又这...[详细]

    2022-08-13 阅读:
  • “好一朵茉莉花”既能通便养颜、又可疏肝健脾

    “好一朵茉莉花”既能通便养颜、又可疏肝健脾

    今天,小编要为大家分享的是一种「又香又白人人夸」的花--茉莉花。 正如很多养生花卉一样,茉莉花也亦药亦食,可以入药入膳。 中医认为,茉莉花性温,味辛、微甘,归脾、胃、肝经,有行气开郁、理气止痛、疏肝明目、辟秽...[详细]

    2022-08-13 阅读:
  • 锌元素维持健康,哪四类人需要补锌?

    锌元素维持健康,哪四类人需要补锌?

    锌元素是维持人体健康的重要元素,对于维持人体正常的健康发育具有重要作用,虽然一般的成人不容易缺乏锌元素,但是长期吃素的人容易出现摄入不足、引起 味觉减退、免疫力下降。 一、锌元素是什么?对于人体健康有什么...[详细]

    2022-08-13 阅读:
  • 人为什么从30岁开始会慢慢变老,该如何改善呢?

    人为什么从30岁开始会慢慢变老,该如何改善呢?

    30多岁时,被人们认为是身强力壮的阶段,可在这期间你也会发现,为什么眼角渐渐地出现了鱼尾纹,还有少许的斑块,就好像是老年斑一样,这就是因为人的皮肤已开始变化,不再年轻。是什么原因?又该如何保养呢? 为什么感...[详细]

    2022-08-13 阅读:
  • “人定”亥时养生的黄金两小时、这个时间你在做什么?

    “人定”亥时养生的黄金两小时、这个时间你在做什么?

    亥时,称为人定时分,人定即人静,即21时-23时之间,传统中医认为亥时三焦经旺,三焦是六腑中最大的腑,具有主一身之气、有疏通水道的作用,亥时三焦通百脉,人如果在亥时深度睡眠,百脉可休息生息,对身板十分有益,百...[详细]

    2022-08-13 阅读:
  • 一定要远离!生活中这四个常做的伤身动作!

    一定要远离!生活中这四个常做的伤身动作!

    日常生活中,我们的身体每天会做很多动作,殊不知其中有些我们习以为常的动作,对身体来说却藏着受伤的隐患。 生活中这四个很常见的动作,就很可能造成咱们的身体受伤。您一定认真听,记在心里,离它们远远的! 伤身动...[详细]

    2022-08-12 阅读: